Fit sušenky

Zdravé sušienky, z ktorých nemusíte mať výčitky. 🙂 

Potrebujeme (na 2 plechy):
250g ovesných vloček
35g pohankových vloček
180g jáhlové mouky
0,5 lžíce kurkumy
půl sáčku prášku do pečiva
1 lžička jedlé sody
50g kokosu
3 lžičky mletých lněných semínek
lžička skořice
štipka soli
3 lžičky kakaa
100g mandlí (namočit, rozmixovat)
1/4 šálku řepkového oleje
1 lžíce kokosového oleje
1 lžička vanilkového extraktu
1,5 šálku vody
1/4 šálku agáve sirupu
2x hrst rozinek

Najskôr zmiešajte suché suroviny v mise a potom pridajte suroviny mokré (množstvo vody je orientačné). Pre bezlepkovú variantu neváhajte nahradiť ovsené vločky inými.

Pečieme cca 12 minút na 190°C (horkovzduch). Po tomto čase vypnite rúru a nechajte ešte pár minút.

Categories: pečené, recepty, sladké

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *